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1. 宅在家里的女明星每天在家研究美食，但体重可能只有90斤！你宅在家体重飙升了多少斤？

宅在家里的女明星每天在家研究美食，但体重可能只有90斤！你宅在家体重飙升了多少斤？

面对美食的诱惑，相信很多人都难以招架，尤其是对于吃货来说，那简直太h***y了！今年因疫情原因，人们都宅在家里，无所事事，很多人就开始研究起了美食，我也不例外，整天鼓捣各种吃的，突然发现自己也是个被工作耽误的好厨师呀！[可爱]

然而吃完最担心的就是体重的飙升了，我每天都会上秤称，虽然减不了肥，但起码可以不让体重增加。[捂脸]作为普通人来说，或许很难像明星那样让体重保持在90斤，但通过合理的搭配，有节制的饮食，多餐少量，饭前先喝汤，平时多喝水…相信宅在家也不会增肥的！

作为一名烹饪专业出生的中西式面点老师，每天宅在家里做完中式做西式，做完西式做热菜[流泪]我已经没有办法控制自己的体重了。一个月胖了六斤，还好俩孩子也都各自胖了两斤，特别欣慰。

所以我严重怀疑女明星们其实没有真的吃，纯粹是为了给自己塑造个吃货的形象，跟粉丝更亲近一些，也好等疫情结束后捞金呀[流泪]因为这世上就不会有吃不胖的正常人

这个问题真的很严肃哦！因为对于美食来说是所有人都无法抗拒的诱惑，即使女明星也不例外，只不过人家有钱吃的好，可能不胖 ，哈哈哈 其实我也吃不胖，毕竟脸还是很小的[捂脸][捂脸]

这个年我在家体重也增加了，一家人团圆在一起享受美食，这也许就是年的味道，但是今年比较特殊的是这个疫情，把我们都留在家里，与***斗争，这样一来我们每天宅在家里享受美食体重就有点飙升了！

一方面宅在家里，就想着换着花样做一些自己和家人爱吃的又比较容易做的美食，在头条上学了好几种美食的做法，试了一下还真挺好，没有太过注意营养搭配均衡以及热量的摄入

另一方面，宅在家里就没有主动的去做一些运动适度的运动是可以帮助我们去控制体重的，有的人也许不太知道适合在家里运动了一些方法！

总的来说，我们宅在家里享受陪伴和美食的同时，也不能忽视健康这个词，调整饮食结构，适度体育锻炼，别让体重太飙升了呦！

这个问题怎么说的，不能出门在家也有时间做菜了，而且平时喜欢吃又没时间做的也可以做了，好吃的必然吃的多，但是尽量吃的清淡，少食多餐，前几天体重不但没涨，反而掉了三四斤，不过心里还是感觉挺爽的

除了吃，宅在没事也是可以运动的嘛，所以体重基本没怎么大涨，保持在可控范围