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2. 高三睡多长时间合适？

成都机场飞上海虹桥机场有时间表吗？

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高三睡多长时间合适？

高考，此时不拼，更待何时？晚上睡五六个小时，是常态吧？

高考，对每个人都是一场珍贵的历练，是一生难忘的回忆。

令我记忆犹新的，是课堂上用毅力强睁的困眼，哪怕闭目一分钟，都是一种享受；是每天学到深夜，坚持再坚持到夜里2点，无比渴望的是，钻进被窝那一刻，柔软的毛巾被接触皮肤那一刻，啊，好舒服，好满足，终于可以入眠了，我没有虚度这一天，我没有辜负这一日。

能有多么的辛苦砺练呢？后来，当儿子出生时，因儿子早产体弱，连续多半年，我一夜数次地起来照顾儿子，真困呐！当时就这样激励自己：就当我，又一次参加高考了！

至今都非常感谢当年的自己，在那个夏天，千军万马的高考大军中厮杀出来，度过了高考那个独木桥。当时的我们，高考录取率大概是7%左右。

若说遗憾，也有。如果再给我一个高考那年的夏天，我一定要早点努力，要更努力

今天，面对我的学生，面对他们课堂上的疲劳瘦弱的身子，熬夜而又渴睡的眼睛，我身同感受。

我只能建议学生，课间，还有午休时间，尽量抓紧时间，闭目养神或小睡片刻。

据英国学者研究发现，午休时小睡十分钟，就可以缓解一些身体和大脑的疲劳，其效果相当于夜间多睡两个小时。

严重缺乏睡眠的学生，课间和午休时间，放弃运动，抓紧时间闭目小睡一会吧。可怜的孩子，就能帮你到这了。

总所周知，高考是人生重要转折点之一，而高三则是这个转折点的转折点。

就高三学生一般每天睡多长时间，这是一个仁者见仁智者见智的问题。

就常人睡眠时间正常应该在6-8小时为最合适时间。高三党学习任务重，有些学生在夜晚可能会学习到1-2点钟，甚至可能会更晚。

按照一名普通高三学生而言，凌晨12点睡觉，早上6点起床，晚上睡觉时间6小时，中午都会有午睡半个小时到一个小时。时间还是很充足的。

之所以问这个问题，应该是怕睡眠时间不充足，可能会影响上课的听课状态。

如果你的睡眠时间短，而学习时间长的话，可以给你一点建议，毕竟小编我是上过高中的人。

1.课间休息时间，午间、晚间吃饭时间建议出去透透气，动一动，做一些体育活动，不要做太激烈的体育运动。适当的运动，可以让你上课时想法更加灵活，听课效率更高。

2.既然睡眠时间短了，我们只能在其他地方补充了，平时注意加强营养，这样可以补充能量。（根据能量守恒定律，哈哈）

这个问题因人而异，为了梦想有人睡三四个小时，也有人浑浑噩噩，看你对未来有多大的渴望了，看吗对自己想要的东西有多大的执着了，睡多少觉其实并不重要要看你曾经做了什么，高三我想不管你怎么度过应该都是你以后回想的最难忘的经历吧，那是青春。

我高中是在衡水的中学上的，每天的睡眠时间都是八小时。

晚上10点10左右睡觉，第二天5点半起床。中午睡眠时间为一个小时。

高三学习压力大，一定要注意睡眠。

只有睡眠足够，第二天才有充足的精力应对第二天的学习。

高三的每一天都很宝贵，一定要在上课的时候提高学习效率。

不过，即便是每天都睡眠八小时，第二天还是特别困。因为身体的劳累和身心的劳累是完全不一样的。

身体的劳累可能伴随着一晚上的睡眠就能恢复差不多。

但是身心的劳累是没有办法在一晚上恢复过来的。

高***别累，要加油哦⊙∀⊙！