冰都,冰都是哪个城市

1. 胃寒怎么办？
2. 晒被子的坏处？

胃寒怎么办？

胃寒确实是一个让人比较头疼的问题。胃寒的人经常会作呕、胃痛等等。尤其在刷牙的时候，连胆水都要呕出来了。我以前也胃寒，我可以分享几个缓解胃寒的食物。

1.生姜鸡蛋汤

用料：生姜，鸡蛋，盐

做法：1.姜剁成姜末（多点姜，辣味重点比较有效）。

2. 起油锅，把姜放到锅里炒出香味，打入鸡蛋（蛋要煎成荷包蛋，这样蛋汤才会是白色的）。蛋煎好后放入清水，煮至乳白色就OK啦。

2.胡椒猪肚鸡汤

用料：白胡椒，猪肚，土母鸡

做法：将处理好的鸡块和碾碎的白胡椒（白胡椒多点）一起放到猪肚里，拿稻草绳或者牙签封猪肚口。放到水开了的锅中炖两三个小时。最后把猪肚口划破，使胡椒与汤融合就OK啦！

3.红糖生姜水（这个比较简单就不详细啦）

这些是我平时比较常吃的暖胃的食物。当然还有山药，小米等等这些都是比较养胃的，平时可以多吃点。但是要注意不能吃太多凉性的食物和凉品，还有要注意保暖，保持放松的心情，饮食作息要规律。胃寒是要慢慢调理的。

胃寒，属于脾胃虚寒，中气不足引起的消化系统疾病，常常反复发作，小腹爱凉发胀，好似有凉感，遇寒冷则甚。有的是脐部疼道，咕咕叫，一痛就拉肚子。有的喜热喜按，俯卧舒服，食热后舒服。精神疲乏，大便便糖，多因平常脾胃虚弱，缺乏认识，过食生活瓜果冷饮，或因感受外邪，损伤脾胃而发病。所以，得了胃寒怎么办呢？不用紧张，你可用五十度的白酒半斤，分5次烧熟鸡蛋，服后感党很好，再烧服必治好。如果怕去医院***服药的朋友，也可以通过食疗，同样也可以达到治疗效果。平常你可以用红枣，红糖，生姜煮粥当饭吃，养胃驱寒。可以用猪肚炖白胡椒吃，有补中益气，祛寒补座之效。或猪肚炖石仙桃，有养阴健胃，补虚消积之效，对胃寒，十二指肠溃疡，胃炎和小儿广疳积有之火。也可用党参炒糯米，加五碗水煮成碗半水左右服用。也可用龙眼肉，生姜煮汤饮。还有木耳糖水，党参龙眼肉，芡实百合粥，荔枝淮山莲子粥……等等，总之，食疗只是一个方法，重要的还是靠自己，还应科学安排工作劳动，注意劳逸结合，保持乐观态度，做到饮食不吃生冷，少饮酒。身体是本线，胃好了，生活更会美好。

胃寒巧用生姜粥

，我国自古就有“生姜治百病”的说法，中医认为姜是助阳之品，民间有这种说法。男子不可百日无姜。姜具有加快人体新陈代谢，通经络作用，治疗胃寒腹泻，效果极佳。

取鲜生姜15克，切片，大枣五枚，梗米 50克，同置锅中，加水适量煮粥。每日分早，晚两次，空腹趁热食用。

可治受寒后胃疼胃胀，腹痛，腹泻，泛酸食少，呕吐清水等。一般食一次即可止痛，食用2至3次后可止泻。

生姜不但能治胃寒，治风寒感冒效果也非常不错。取生姜50克，葱头三个，红糖30克，煮水热 服，对风寒感冒效果非常不错。在我的童年，感冒抗生素药还没有那么普及，得了，感冒就是喝的姜糖茶，往往取得了满意的疗效。

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。

导致胃寒的原因

1、饮食

胃寒患者多由于生冷食物或者水的***，造成黏膜的***。

2、生活习惯

常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

3、精神因素

生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

4、天气原因

胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

脾胃虚寒。临床表现为胃痛隐隐，泛吐清水，喜暖喜按，神倦乏力，四肢不温，舌质淡白，脉象虚软等。治宜温运脾胃，方用香砂六君汤。组成:木香二钱，砂仁四钱，党参四钱，茯苓四钱，白术四钱，炙甘草二钱，寒重者可加公丁、吴芋，名丁芋香砂六君汤;若脾胃虚寒日久不愈，可以在上方中再加肉桂、附片。附注:如兼见脘腹胀痛、嗳气吞酸，可用香砂六君子汤，亦可用于治疗慢性胃炎，胃及十二指肠球部溃疡，以及妊娠恶阻而有上述见症者。备注:一钱等于3.125克。

晒被子的坏处？

虽然晒被子是件好事，不过被子也不能随便，每天晒被子主要有以下几种坏处：

1、每天晒棉被，里面的纤维会大大缩短并且脱落。棉被长时间曝晒，温度过高会烤坏其中的化学纤维。一般来说，绵纤维只要晒三四个小时，就会膨胀到一定的程度。晾晒效果已经达到了目标。如果过长时间晾晒，而且多次晾晒，会导致纤维会大大缩短并且脱落。被子的保暖性就大不如前了。

2、羽绒被和羊毛也不可以放在在太阳下曝晒。就算放在在户外暴晒的时候，也需要盖上布，只需要在阳台或者其他通风的地方晾1小时，或者在阴凉处放一个小时左右。这种被子不会有纤维的膨胀效果。它们中含一定量油份的化学成分。暴晒后这些化学成分会发生化学反应，产生异味。

3、化纤面料或混合纤维面料的被子曝晒，会因为化学纤维长时间处在阳光下释放出化学成分。

4、真丝经过曝晒会把材质中的蛋白质成份破坏掉，导致变色亦裂。它们只要放在通风干燥处晾2小时就可以。

谢谢邀答题，但凡是做家务环保卫生活动，粗略一想，只要你身体尚可，时间尚可，应该不设上限，所以对于家里的被子，多做做环保卫生工作肯定是好的且有必要的，如果想每天都晒一次被子，出发点肯定是好的，但是，我认为没有这个必要。

想晒晒家里的被子，首要条件应该是当地当天的天气很好，艳阳高照，湿度不大，风力尚可，把被子在太阳底下展开晒晒，多拍打拍打，就能起到杀菌除螨的良好效果。

但是，如果当地当天天气情况是雨天，湿度也大，你也要坚持晒被子，那就得不偿失了，被子上的细菌在潮湿的环境下会很快滋生繁衍，再说水蒸汽附着在被子上，被子的热容量也会大打折扣，人们盖上潮湿的被子也会非常容易生病。

一般来说，很少见到地方天气情况十年如一日的保持着一致的良好，但凡有，你天天在阳光下晒被子，被子会或多或少吸收太阳辐射的紫外线等有害射线，这些对人体有害的物质，不利于人们的身体健康; 再说，天天在阳光下曝晒，被套上的有机染料也会氧化的非常快，颜色就会越来越淡。

综上所述，我觉的真的没有必要天天晒被子，把有限的精力利用起来去办更加高效有为的事情且不更好！

最后，祝大家身体健康！如有不足不妥之处，望互相指正学习，谢谢!