硗碛旅游攻略,硗碛美食

1. 洛阳出发西藏，川进青出。该怎么规划路线？
2. 长途骑行是一种怎样的体验？

洛阳出发西藏，川进青出。该怎么规划路线？

没有说时间，这里也只给你参考的线路。至于行程规划，景点，就得自己做，还好度娘都知道。

洛阳-宝鸡-合作（甘南）-郎木寺-若尔盖-红原-马尔康-翁达-色达佛学院-炉霍-道孚-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁（注：也可以走乡城-得荣-奔子栏，然后走滇藏线转川藏线）-稻城-理塘-巴塘-然乌-林芝-拉萨。

青藏回程：***-当雄-那曲-安多-沱沱河-昆仑山-不冻泉（注：这里可以右转，往治多县、玉树方向，有景点黄河源鄂陵湖扎陵湖。在茶卡重入109）-格尔木-都兰-茶卡-青海湖-西宁-兰州-宝鸡-洛阳。

谢！邀！

第一天：洛阳—汉中

第二天：汉中—雅安

第三天：雅安—理塘

第四天：理塘—然乌湖

第五天：然乌湖—林芝

第六天：林芝休息。

第七天：林芝—山南

第八天：山南—***。

之后的行程可以自由发挥。

25天到30天，这个时间走川进青出比较充足，可以看看下面这条参考线路：

洛阳——西安——汉中——广元——成都——都江堰——映秀镇——四姑娘山——达维镇——神木垒——宝兴——芦山——雅安——泸定——康定——折多山——新都桥——雅江——理塘——巴塘——芒康——左贡——八宿——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡——***——曲水——羊卓雍错——日喀则——拉孜——定日——绒布寺——聂拉木——樟木口岸——日喀则——***（堆龙德庆区）——当雄——那曲——安多——唐古拉山——格尔木——香日德——玛沁——久治——阿坝县——红原——唐克镇——若尔盖——郎木寺——迭部——舟曲——陇南——天水——宝鸡——西安——洛阳，全程约8800公里。

这条线路比传统的川进青出多走了川西小环线和甘南部分线路，沿途景点景区包括：剑门蜀道、成都大熊猫繁育基地、杜甫草堂、武侯祠、宽窄巷子、都江堰、青城山、四姑娘山（去双桥沟）、神木垒-硗碛藏寨、海螺沟、泸定桥、木格措-康定情歌、跑马山、折多山、木雅圣地、新都桥、毛垭草原、措普沟、怒江七十二拐、然乌湖、米堆冰川、南迦巴瓦峰、鲁朗林海、巴松措、布达拉宫、八廓街、大昭寺、罗布林卡、羊卓雍错、扎什伦布寺、绒布寺（远眺珠峰）、樟木口岸、羊八井、纳木错、那曲草原、唐古拉山口、沱沱河、昆仑山国家地质公园、昆仑神泉、阿坝县莲宝叶则、月亮湾、九曲黄河第一湾、若尔盖大草原、若尔盖花湖、郎木寺、迭部扎尕那、舟曲拉尕山等。

首先要预祝你即将走上“疗毒”之路！为了你旅途顺利，入藏前要做好充分的准备。

1、心理准备

***既不像有些人说的那样简单，说走就走；也没有人们说的那么可怕，如临深渊。现在***的路修的很好，跑起车来会很顺畅，所以要以平和心态去对待。但***必竟是高原，尤其是阿里地区平均海拔4500米，对人是种考验，所以对入藏要有足够重视。

2、车辆准备

给爱车做个全面检查保养是必要的（略）。需要特别提醒的是，备胎、电瓶连线、机油、电筒。

3、边防证

去***有些地方需要边防证，要提前办理好，写明要去的地区。

4、预防高反

提前一周喝红景天口服液，入藏后继续喝，带葡萄糖口服液，入藏后喝。当然对高原适应者可以忽略！

5、水、食物、厚衣服及药物

你是自驾游还是坐火车，飞机？自驾游比较灵活的，先直奔***再进入四川最后去青海这样旅行，最后青海游玩回家！自驾游犹豫进藏路不好走恶劣天气环境，半路上有可能见不到一个人，荒凉的，四川，青海还可以，这三个地方加起来面积够大的，需要很长时间游完！***，四川美景众多！

如果坐飞机就快了，直接飞到***，***游完，进入四川旅游，到四川就可以坐火车旅游了！最后青海！

犹豫进入***的铁路我只知道一条青藏铁路，如果不是自驾游，就选择飞机吧！洛阳到***不知道有航班吗？如果没有郑州也可以啊！郑州应该有吧？

如果你想经济的旅游就选择火车，或自驾游，飞机现在也不贵的，但偶尔坐一次就行了，还是火车比较好！自驾游也不省钱的！

长途骑行是一种怎样的体验？

本人骑行过川藏滇藏新藏，唐蕃古道，丙察察，东南亚，日本，新西兰，尼泊尔等地！应该是算长途骑行者！

长途骑行很苦很累很单调，需要好的体力耐力，和坚忍不拔的毅力。还需要极好的适应性，能适合各种极端情况。应该说，长途骑行并不适合每个人。

付出当然有回报。长途骑行能看到常人看不到的风景，见识常人见识不到的生活，与常人迵异的旅行经历。这种回报，不是谁都能得到的！

简而言之，长途骑行就是痛并快乐！也只有抱此心态，才能坚持下来！

长途骑行是指连续多日每天80～120公里的骑行，由于年龄、身体健康状况不同长途骑行的距离有所差异。自己虽然骑行时间已经两年多了，由于诸多原因，还没有进行过长途骑行，等退休后决定骑遍祖国山川。关于长途骑行的意义和体验应有以下几个方面。

一，锻炼身体，养生保健，美体瘦身。

二，超越自我，实现自我价值，增强成就感和荣誉感。

三，走遍大江南北，游遍祖国山川，开脱眼界，增长见识。

四，了解风俗民情，品尝当地特色美食。

五，陶冶性情，磨练意志。

我2018年7月骑行穿越“独库公路”和“沙漠公路”。

当时是一个人去的，在路上走着走着，就组成了一支13人的队伍，年龄大的有68岁了，小的18岁，有大学生，有退休工人。

在骑行天山第五天，***磨蜕皮了，两脚踝肿胀不能行走，后来又慢慢恢复了。

就是这样连续走了14天，走了1200多公里。

骑行路上，什么滋味，每个人都会有不一样的感受。自己去体会一下就知道了。

长途骑行是一种怎样的体验？

这个问题我来回答：

首先我要说的是长途骑行多是指自行车单车骑行，包括山地车，公路车，旅行自行车。下面我就说说自行车长途骑行的体验。

本人是从一六年开始买的一辆山地车，练了没有几次就长途出发了济南环胶东半岛骑行，共计十一天，带的帐篷和炉具，基本上都是野外露营和自己做饭。刚开始的长途骑行感觉是硌的腚疼的受不了，每天最多也就骑百八十公里，还累的你不行。一个是不习惯，再一个是有劲使不上，因为硌的腚受不了使你不能再骑下去。这就是刚开始长途骑行最大的体验。

第二年长途骑行就买了旅行自行车了，旅行自行车最大的好处是不硌腚了，因为它的座要比山地车宽大的多，只要你有力气就用力的骑吧。这一年就好多了，也是骑行了十一天，走的是山东水浒故里这一条线路，第一天就骑行了一百六十公里从济南骑到河北省的清河县城，之后又回到了山东的临清县，开始了鲁西南骑行之旅。

第三年骑行东北，用了六天半的时间从济南骑行到沈阳市，也是带的帐篷野外露营。可是这一年就好多了，平均每天骑行一百五十公里，还游览了祖国的大好河山。骑行经验有了长足的进步。骑东北一个往返自行车没有出现任何故障，就是连车胎都没有扎过一次。在这里我要和广大骑友说一下，旅行自行车确实不容易扎胎，因为它的外胎要比山地车细的多，骑行起来阻力小，有点铁屑玻璃渣什么的都会被外胎弹出去的。

所以说，长途骑行感觉[_a***_]的美，只要你的车子不出状况。有一台自己可心顺手的自己的车，那你就无敌了，你可以骑游遍全国，看看祖国的大好河山，这都不是问题。

最后祝天下骑友们好运，安全健康的骑行归来。