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本文目录一览：

• 1、冬天吃什么暖胃又暖心?
• 2、土豆炖牛腩,美味健康的冬季暖菜
• 3、冬日美食推荐:让你温暖整个寒冬!
• 4、立冬吃什么传统食物(保暖养生美食)
• 5、适合上班族的养胃暖心美食
• 6、冬天吃什么让人感觉到温暖?

冬天吃什么暖胃又暖心?

1、***炖酥肉，特别适合在冬天吃，热乎乎的暖心又暖胃，尤其是再配上热乎乎的砂锅，冒着热气吃，实在是太香了。红焖萝卜羊排。

2、砂锅***炖酥肉。***炖酥肉，特别适合在冬天吃，热乎乎的暖心又暖胃，尤其是再配上热乎乎的砂锅，冒着热气吃，实在是太香了，接下来把做法分享给大家。

3、和朋友小酌一杯，在炭火小酒的陪伴下，升温着感情，冬天吃烤肉就是暖心暖胃又暖身的美味大餐。10牛肉面 解馋暖身/补虚驱寒 寒冷的冬天最适合吃牛肉面。

4、冬天天气冷，吃上一点热乎乎的面条，开胃又暖和，吃完一碗热乎乎的黑麦荞麦面条，全身都暖暖的，而且面条做起来也比较简单，好做又好吃，而且这种杂粮面条，营养和味道都很不错。

土豆炖牛腩,美味健康的冬季暖菜

1、牛腩两斤切成小块，做这道菜只用一半的量。 冷水放入牛腩，加葱结、红花椒、姜片、香叶、料酒煮两三分钟。 煮好的牛腩冲去浮沫，沥干水份。 取适量牛腩放入高压锅中，加姜块、八角、桂皮、豆瓣酱。

2、牛肉洗净切小块，放入清水中泡去多余的血水，然后清洗2~3遍捞出控水。土豆和胡萝卜切块备用。起锅倒适量的清水，牛腩肉冷水入锅，大火煮开后撇去浮沫，捞出冲洗干净。

3、土豆炖牛腩的具体做法如下：把胡萝卜洗净，切块。把土豆去皮，切小块，扔水里泡一下去除淀粉。热锅冷油把胡萝卜煸一下，这样有利于散发多一点的维生素A。

4、牛腩炖土豆的做法如下：牛腩切块，泡冷水里2个小时，中间换几次水，直至水清。牛腩冷水下锅焯5分钟，然后用温水把血沫子洗掉，控干水份待用。圆葱土豆胡萝卜西红柿，统统切块。

5、牛腩切块飞水待用 土豆削皮切块待用 高压锅里浇上适量色拉油，7成热下蒜瓣、姜片爆香，再陆续加入八角、桂皮、桂叶、牛腩。搅拌之后洒上适量的生抽、料酒和漫过牛腩的清水。盖上锅盖和气阀，高压锅炖15分钟。

6、煮熟的牛腩切块。土豆切滚刀块。炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱姜，加入土豆翻炒，加入老抽、生抽翻炒均匀。加入适量的水。加入牛肉块、料酒大火烧开，小火炖至土豆熟。

冬日美食推荐:让你温暖整个寒冬!

1、对于我来说有着非同寻常意义的冬季美食，那就是火锅、烤红薯、冰糖葫芦和羊肉汤。冬季天寒地冻，我们会感到不适，这时候如果能够有什么美食能够让自己感到温暖和舒适的话。一定具有非凡的意义。比如：火锅。

2、冰糖葫芦虽然不能在寒冷的冬季让人温度升高，但是吃起来幸福满满。

3、冬季补阳的首选就是羊肉，它具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳等功效，能改善身体虚弱、阳气不足等症状。不管是羊肉串、羊肉汤还是羊肉面，都是冬天的美味佳肴。

4、冬日一定要吃的美食推荐如下烤红薯冬季适合吃的食物有萝卜、西红柿、菠菜、大蒜、烤红薯、火锅、板栗、羊肉等。冬天比较寒冷，可以吃些温补食物，能驱除体内的寒凉。

5、火锅：在寒冷的冬天，火锅无疑是最受欢迎的美食之一。各种肉类、蔬菜、豆腐等食材在热气腾腾的火锅中翻滚，让人食欲大增。

立冬吃什么传统食物(保暖养生美食)

1、北方立冬吃饺子 “立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管！”立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。

2、潮汕地区，立冬要吃甘蔗、炒香饭。甘蔗能成为“补冬”的食物之一，是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。

3、立冬吃什么传统食物——羊肉 寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选，又到了该吃羊肉的季节了，如今，人们对羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味和特点，蕴含的营养成分也不尽相同。

4、立冬节气，福建闽南地区以及中国台湾地区的人有着吃姜母鸭的传统习俗。姜母鸭是一道传统名菜，近代源于福建泉州，之后流传至***以及全国各地，鸭肉寓意能够让家人在寒冷的冬季能够身体健康。

5、这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲，会更加开胃。饺子：北方人最爱的食物之一，也是立冬传统美食top3，饺子可以发挥无限的想象力，做出各种馅儿，沾着酱汁食用，满满都是幸福滋味。

适合上班族的养胃暖心美食

1、山药 山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。红薯 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。

2、卷心菜。有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

3、卷心菜，卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

4、砂锅***炖酥肉。***炖酥肉，特别适合在冬天吃，热乎乎的暖心又暖胃，尤其是再配上热乎乎的砂锅，冒着热气吃，实在是太香了。红焖萝卜羊排。

冬天吃什么让人感觉到温暖?

1、冬季可以多吃一些羊肉，虾，韭菜，或者熬一些热菜汤喝，热粥，既可以增加食欲，又可以抵御风寒。

2、瘦肉 冬天吃什么能让身体暖和 大多数女性每天摄入的铁量并不能满足她们的身体需求，所以她们在冬天特别怕冷。如果不想在冬天做冰美人，就要注意补充足够的铁来抵御寒流。

3、冬至吃羊杂已经成为了四川人的习俗，只想说一个字，香！砂锅 ，砂锅料理近年来在四川酒席上特别盛行，特别是冬天，相比传统中餐在冬天温嘟嘟的感觉，砂锅更能保住食物的温度，更能在冬天为大家的胃带来温暖。

4、到底哪些食物可以让整个冬天“温暖”起来呢？小编给大家介绍一下！羊肉：寒冬里，各地羊肉倍受青睐，大卖热卖。羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养物质。

5、火锅热气腾腾，冬季吃火锅令人倍感温暖。冬季天寒地冻，我们会感到非常不舒服。

6、党参是一味常见的中药，能够补虚润肺，在冬天具有温暖肠胃的作用。它可以做菜，也可以煮茶水。用十颗党参和三颗大枣一起泡水，可以让治疗脾虚。热水焖十分钟后就可以饮用了。