芬兰自由行旅游攻略,芬兰游玩

1. 芬兰浴的6个步骤？
2. 洗芬兰浴的具体流程是怎么样的？

芬兰浴的6个步骤？

正宗芬兰浴的浴法：一间用木头建造密不透风的浴室里面设置火炉，炉上搁卵石，待卵石灼热，把凉水浇在卵石上，产生高温蒸气，室温超过50℃，全家男女老少象伊甸园里的亚当与夏娃，赤身***置身于密室***浴，满身大汗时，再用浸了凉水的白桦树嫩枝互相拍打全身，以降低温度。持续发汗一段时间后，到室外的湖边浸泡冰凉的湖水，浸泡后再回到高温浴室蒸焗，如此反复几次，达到强身健体、放松身心的目的。

***房内保持着原木结构，房中有一个搁满了卵石的火炉，烧的是桦木，进去就闻得到一般燃烧后的桦木的清香。进入浴室时，卵石已被烧灼得快要“开裂”了。把凉水一勺勺地浇在卵石上，凉水一挨滚烫的石头，马上化作阵阵氤氲水蒸汽，房内马上被高温蒸汽笼罩着。

洗芬兰浴的具体流程是怎么样的？

先冲洗下身子，然后不要擦干身体，让身体保持点水分，到木屋房子里裹着浴巾，穿泳衣，带个毛巾或者裸着，蒸***。

是木头房子，木头的座位，第一层座位前是一个炉子，上面铺着几块大的干净的圆滑的石头，蒸***的时候，拎个水桶装点水进来，对着炉子上的石头，浇点水，立马就会有热气上来。提高木头房子里的温度。也就是蒸***。大概在80度左右即可。浇到100度为极限了。。。。

房子里会有温度计，浇水的时候注意观察温度，不要过热，会烧灼皮肤。